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 ベロ回しを5年間続けてみました頬がこける？ 注意点や気付いたこと こんにちは、ルレムラ (@luremura) です。 前回に引き続きベロ回しのお話です。 前回は主にベロ回しの効果でしたが、今回はベロ回しの 注意点や気付いたこと などをお話しします。 ベロ回しの効果について書いた記事がコチラ。 さて、確かにベロ回しは二重あごの予防などに効果は舌回し運動を3ヶ月検証！7日目、滑舌に少し効果が！（画像あり 舌回し中の頭痛は？ 舌回し運動をしているときの 後頭部の痛みは、ほぼなくなりました。 日によって、たまに痛むこともありますが、気にならない程度ですね。舌回し運動のデメリット4つ デメリット①後頭部が痛くなる 最初舌回しを始めた時に、おそらく大半の方は 頭痛がするのではないかと思います。 私も舌回しを始めた時に回している最中、後頭部が痛くて(；・∀・)うなじのちょっと上辺りが痛いんですよね。 1回1分 顔の筋トレにもなる 殺菌ベロ回し の方法 ハルメク美と健康 舌回し 後頭部 痛い